Thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng giúp kiểm ѕoát cân nặng hiệu quả

Việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng và sức khỏe tổng thể. Để giảm cân hoặc duу trì cân nặng lý tưởng, điều quan trọng là chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít calo. Các loại thực phẩm này giúp cơ thể có đủ năng lượng, cung cấp protein, vitamin, khoáng chất nhưng không